Bài 13: Phòng bệnh béo phì Chia sẻ Bình chọn:. SGK

 

Nguyên nhân gây béo phì là gì?

Đề bài

Nguyên nhân gây béo phì là gì?

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Theo em, nguyên nhân nào dẫn đến những bệnh béo phì. Khi chúng ta ăn uống như thế nào thì sẽ dẫn đến béo phì. 

Lời giải chi tiết

Nguyên nhân gây béo phì là

+Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng.

+Lười vận động nên mỡ tích nhiều dưới da.

+Do bị rối loạn nội tiết.

Nêu tác hại của béo phì

Đề bài

Nêu tác hại của béo phì.

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Những người bị bệnh béo phì họ ăn uống như thế nào? Bệnh béo phì có tác hại xấu đến cơ thể ra sao?

Lời giải chi tiết

Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, …

Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?

Đề bài

Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Nếu bị bệnh béo phì theo em cần ăn uống như thế nào để giảm chất béo? Chúng ta cần hoạt động như thế nào?

Lời giải chi tiết

Muốn phòng chống béo phì cần:

+ Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ

+ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao

Lí thuyết bài 13: Phòng bệnh béo phì

Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.

 Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tiểu đường, huyết áp cao….

Muốn phòng bệnh béo phì cần:

-  Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.

-  Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể thao.

Nguyên nhân gây béo phì chủ yếu là do ăn quá nhiều sẽ kích thích sự sinh trưởng của tế bào mỡ mà lại ít hoạt động nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều. Rất ít trường hợp béo phì là do di truyền hay do bị rối loạn nội tiết. Khi đã bị béo phì cần xem xét, cân đối lại chế độ ăn uống, đi khám bác sĩ ngay để tìm đúng nguyên nhân để điều trị hoặc nhận được lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lí, phải năng vận động, luyện tập thể dục thể thao.