Bài 10: Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn

 

Vì sao cần ăn nhiều rau và quả chín hằng ngày?

Đề bài

Vì sao cần ăn nhiều rau và quả chín hằng ngày?

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Hàng ngày, trong bữa ăn em có ăn nhiều rau không?  Em có ăn nhiều hoa quả hàng ngày không? Chúng có ngon và bổ ích cho cơ thể không?

Lời giải chi tiết

Ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vi-ta-min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón. Vì vậy hàng ngày chúng ta nên chú ý ăn nhiều rau và hoa quả.

Theo bạn, thế nào là thực phẩm sạch và an toàn?

Đề bài

Theo bạn, thế nào là thực phẩm sạch và an toàn?

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Hàng ngày, trước khi nấu những món ăn, em thường thấy mẹ làm công việc gì? Những thực phẩm trước khi chế biến có được rửa sạch và chọn rõ nguồn gốc không?

Lời giải chi tiết

Những thực phẩm sạch và an toàn phải giữ được chất dinh dưỡng, được chế biến vệ sinh, không ôi thiu, không nhiễm hoá chất, không gây ngộ độc hoặc gây hại cho người sử dụng.

Làm thế nào để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm?

Đề bài

Làm thế nào để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm?

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Hàng ngày, trước khi nấu những món ăn, em thường thấy mẹ làm công việc gì? Trước khi ăn rau, quả em cần làm gì?

Lời giải chi tiết

Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần :

+ Chọn thức ăn tươi, sạch, có giá trị dinh dưỡng, không có màu sắc và mùi vi lạ.

+ Dùng nước sạch để rửa thực phẩm, dụng cụ và để nấu ăn.

+ Nấu chín thức ăn, nấu xong nên ăn ngay, thức ăn chưa dùng hết phải bảo quản đúng cách.

Lí thuyết bài 10: Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn

Nên ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vi – ta – min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể.

Nên ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vi – ta – min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón.

Thực phẩm sạch và an toàn là thực phẩm giữ được chất dinh dưỡng; được nuôi trồng, bảo quản và chế biến hợp vệ sinh., không bị nhiễm khuẩn, hóa chất, không gây ngộ độc hoặc gây hại lâu dài cho sức khỏe người tiêu dùng

Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:

        -  Chọn thức ăn tươi, sạch, có giá trị dinh dưỡng, không có màu sắc và mùi vị lạ.

        -  Dùng nước sạch để rửa thực phẩm, dụng cụ và để nấu ăn.

        -  Nấu chín thức ăn, nấu xong nên ăn ngay, thức ăn chưa dùng hết phải bảo quản đúng cách.

Ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vi-ta-min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón. Vì vậy hàng ngày chúng ta nên chú ý ăn nhiều rau và hoa quả. Những thực phẩm sạch và an toàn phải giữ được chất dinh dưỡng, được chế biến vệ sinh, không ôi thiu, không nhiễm hoá chất, không gây ngộ độc hoặc gây hại cho người sử dụng.