TN: Bài 28: Phòng tránh đuối nước (3/3)

 

Câu 1: Việc chúng ta nên làm trước khi bơi là

• Khởi động bằng các động tác phù hợp.
• Mặc quần áo thật chật.
• Mặc thật nhiều quần áo tránh nhiễm lạnh
• Làm nóng cơ thể.

Câu 2: Việc chúng ta cần làm sau khi bơi là

• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ.
• Nhịn ăn.
• Chạy tại chỗ.
• Chạy xung quanh bể bơi vài vòng

Câu 3: Chạy xung quanh bể bơi vài vòng

• Ngô, khoai, sắn, cơm
• Thịt có màu đỏ, rau có màu xanh đậm, trứng
• Cà phê, trà, bia, rượu
• Sữa chua, phô mai, cá hồi

Câu 4: Nếu em làm rơi một quả bóng xuống hồ nước, cách lấy quả bóng an toàn là

• Nhảy xuống nước để lấy bóng.
• Lấy cành cây dài để khua.
• Nhờ sự giúp đỡ của người lớn.
• Tự bơi thuyền ra lấy

Câu 5: Vì sao thức ăn nhanh, thức ăn chiên rán cung cấp nhiều năng lượng nhưng chúng ta lại được khuyên không nên ăn chúng thường xuyên?

• Vì chúng chứa chất béo không tốt cho cơ thể
• Vì những loại thức ăn đó rất đắt
• Vì chúng khiến trẻ em chậm phát triển chiều cao
• Vì chúng khiến da nhanh lão hóa

Câu 6: Tại sao phải phải thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa chất bột đường?

• Để có thể tăng chiều cao
• Để có đủ năng lượng cho các hoạt động sống
• Để có thể tăng cân
• Để có thể thông minh hơn

Câu 7: Vận động thường xuyên có thể phòng tránh suy dinh dưỡng thấp còi vì

• Vận động giúp cơ thể nhanh phát triển chiều cao.
• Vận động giúp cơ thể tăng chất bột đường.
• Vận động giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
• Vận động giúp cơ thể có thêm năng lượng.

Câu 8: Bạn Phong thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, uống nước ngọt vào buổi tối, bạn Phong có thể bị

• Suy dinh dưỡng thấp còi
• Thiếu máu thiếu sắt
• Béo phì
• Phát triển chiều cao quá nhanh

Câu 9: Bé gái 10 tuổi có cận nặng khoảng 50 kg và chiều cao khoảng 139 cm. Bé gái có thể bị bệnh

• Suy dinh dưỡng thấp còi
• Béo phì
• Thiếu máu thiếu sắt
• Cả A, B, C

Câu 10: Rau, củ chứa nhiều chất xơ, không có giá trị về dinh dưỡng nhưng ta vẫn phải ăn rau, củ vì

• Rau, củ có hàm lượng chất bột đường cao nhất trong các loại thực phẩm
• Rau, củ có hàm lượng chất béo cao nhất trong các loại thực phẩm
• Rau, củ có hàm lượng chất đạm cao nhất trong các loại thực phẩm
• Tuy không có nhiều giá trị về dinh dưỡng nhưng rất cần để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ quan tiêu hóa

Hãy trả lời các câu hỏi để biết kết quả của bạn