Bài 24: Giá trị dinh dưỡng có trong thức ăn
Câu 1: Thức ăn nào chứa nhiều chất đạm nhất?
- Bầu xào trứng
- Cơm trắng
- Bò cuốn mỡ chài
Câu 2: Thức ăn nào có nhiều năng lượng nhất?
- Cá chép chưng tương
- Cá chim chiên
- Bò cuốn mỡ chài
- Bò bía
Câu 3: Trong thức ăn và đồ uống, đơn vị tính năng lượng là?
- Gam
- Tấn
- dm
- Kcal hoặc cal
Câu 4: Năng lượng có trong 100 gam gạo tẻ?
- 344 cal
- 443 kcal
- 443 cal
- 344 kcal
Câu 5: Năng lượng có trong 100 gam trứng?
- 143 cal
- 143 kcal
- 165 cal
- 165 kcal
Câu 6: Năng lượng có trong 100 gam sữa tươi?
- 74 cal
- 77 cal
- 77 kcal
- 74 kcal
Câu 7: Năng lượng có trong 100 gam tôm hấp?
- 85 cal
- 82 kcal
- 82 cal
- 85 kcal
Câu 8: Năng lượng có trong 100 gam thịt bò?
- 118 kcal
- 118 cal
- 188 cal
- 188 kcal
Câu 9: Năng lượng có trong 100 gam lạc?
- 573 cal
- 573 kcal
- 357 cal
- 357 kcal
Câu 10: Năng lượng có trong 100 gam bắp cải?
- 3 kcal
- 30 kcal
- 300 kcal
- 300 cal
Câu 11: Năng lượng có trong 100 gam chuối tiêu?
- 97 kcal
- 79 kcal
- 97 cal
- 79 cal
Câu 12: Năng lượng và thành phần dinh dưỡng có trong?
- Thức ăn, đồ uống
- Nước lọc
- Thức ăn đã hỏng
- Nước có ga
Câu 13: Để đảm bảo cho việc tiêu hóa thức ăn và cung cấp năng lượng cho các hoạt động, các bữa ăn nên cách nhau?
- 5 – 6 giờ
- 4 – 5 giờ
- 8 - 10 giờ
- A và B đúng
Câu 14: Nước lọc có cung cấp chất khoáng cho cơ thể hay không?
- Không kết luận được
- Không, nó cung cấp vitamin A
- Có
- Không, nó cung cấp Cal lớn
Câu 15: Nếu ăn những thức ăn có ít năng lượng trong thời gian dài thì cơ thể?
- Suy nhược
- Tăng cân và béo phì
- Suy yếu và teo nhỏ nhanh chóng
- Tăng sức đề kháng
Câu 16: Trong 100g thịt bò có chứa?
- 21g chất đạm, 4 g chất béo, 1mg vitamin C, 12mg chất khoáng
- 21kg chất đạm, 4 g chất béo, 1mg vitamin C, 12mg chất khoáng
- 21g chất đạm, 4 g chất béo, 1kg vitamin C, 12mg chất khoáng
- Tất cả đều sai
Câu 17: Một loại thức ăn
- Chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhất định
- Chứa nhiều nhất là hai loại chất dinh dưỡng
- Chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau nên có thể được xếp vào nhiều nhóm
- Chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhưng có thể được xếp vào nhiều nhóm
Câu 18: Cho các thực phẩm dưới đây, em hãy đóng vai đi chợ để chọn các đồ ăn cho một bữa đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng.
- Thịt, cá, trứng, sữa, bơ.
- Cam, dâu tây, cà chua, nho.
- Gạo, thịt bò, bơ, trứng, cam.
- Bánh mỳ, cá hồi, thịt lợn.
Câu 19: Vì sao chúng ta cần ăn đủ thức ăn thuộc bốn nhóm chất dinh dưỡng?
- Cơ thể có đầy đủ năng lượng
- Cơ thể phát triển bình thường
- Giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh bệnh
- Cả A, B, C
Câu 20: Trong các thực phẩm sau đây, loại nào có hàm lượng ca-lo cao nhất?
- Rau xanh
- Ức gà
- Cá chép
- Cơm
Hãy trả lời các câu hỏi để biết kết quả của bạn
0 Comments:
Đăng nhận xét